Gymmet

Inatt sov jag hos min prins. Vi vaknade vid 06 - tiden och klev upp. Han skulle till skolan och jag hade gett mig tusan på att jag skulle ta mig till gymmet på morgonen (idag har jag sovmorgon till 12.10, så jag tänkte att det var ett utmärkt tillfälle att hinna med ett pass på gymmet innan jag börjar skolan). Robin och jag pussades hejdå innan vi åkte iväg.

Jag kom till gymmet vid strax innan 07.30 och började värma upp ordentligt (eftersom att det var ett tag sen jag var på gymmet och tränade tungt var jag väll tvungen att inse att min kropp inte skulle klara av ett pass utan att musklerna skulle få en ordentlig chans att bli varma och betydligt mindre stela.). Jag började med 30 minuter på löpbandet och fortsatte vidare till maskinerna och de fria vikterna. Jag körde ett tungt pass på rygg och triceps (jag är inte den personen som planerar min träning speciellt bra, jag kör det jag känner för när jag kommer fram liksom). Avslutade hela passet vid 09 - tiden med intervaller på löpbandet. 1 ½ timme kändes helt ok för mig efter ett så långt uppehåll som jag haft :) Det är klart att man tappat en hel del, men jag känner mig fortfarande grymt stark och tror inte att det kommer ta speciellt lång tid innan jag är back on track så att säga :)

Puss & Kram / Lovisa